1.Kurang minum air – Jika kurang minum air, kencing akan menjadi lebih pekat. Jika kencing lebih pekat, mudahlah untuk pembentukan kristal yang akhirnya akan menjadi batu.

2.Sejarah keluarga atau diri-sendiri – Ini tak lain tak bukan masalah pemakanan yang sama dalam keluarga, seperti juga penyakit kencing manis dan penyakit metabolik yang lain. Orang yang pernah terkena penyakit batu karang juga perlu berhati-hati kerana risiko untuk berulang adalah tinggi.

3.Umur – Kes batu karang paling tinggi dikalangan orang berusia 20 hingga 70 tahun.

4.Jantina – Lelaki lebih mudah mengalami penyakit batu karang berbanding wanita.

5.Penyakit lain – Penyakit-penyakit metabolik seperti hyperparathyroidism (kelejar yang terlibat dalam metabolisme kalsium terlebih aktif), hyperthyroidism (kelenjar thyroid terlebih aktif menyebabkan pengeluaran mineral daripada tulang dan pengumpulan kalsium) sistinuria (penyakit metabolik yang diwarisi yang menyebabkan sistin berlebihan dalam tubuh dan menyebabkan batu jenis sistin).

5.Suplemen vitamin D berlebihan dan tidak seimbangkan dengan kalsium dan magnesium.
Malahan penghidap kencing manis dan tekanan darah tinggi turut berisiko untuk mendapat penyakit ini terutama mereka yang menghidap Cushing Syndrome (masalah berkaitan hormon)

6.Kesan sampingan ubat – Ubat-ubat seperti diuretik meningkatkan pengeluaran air kencing, lalu menyebabkan kencing semakin pekat.

7.Pemakanan – Makanan yang tinggi protein purin seperti hati, jantung, limpa, daging merah dan makanan laut yang bercengkerang. Daging merah khususnya mengandungi kandungan fosforus yang tinggi, jadi menyebabkan lebih banyak kalsium dikeluarkan melalui air kencing. Selain itu alkohol dan diet kurang serat turut memberi kesan yang sama.

8.Kurang aktif – Individu yang kurang aktif atau terlantar sakit adalah lebih berisiko kerana tulang membebaskan kalsium ke dalam salur darah dalam individu ini.

PEMAKANAN YANG SESUAI UNTUK PENGIDAP BATU KARANG

Untuk batu yang kecil, dinasihatkan anda minum air dengan banyak dan doktor akan bekalkan sejenis garam potassium citrate yang boleh memecahkan batu menjadi saiz lebih kecil kerana batu itu akan keluar melalui air kencing namun untuk batu yang besar, prosedur ESWL iaitu pemecahan batu dengan laser atau pembedahan mungkin diperlukan kerana sekali batu terbentuk, batu perlu dipecahkan sebelum dikeluarkan melalui air kencing.

Bagi mengelakkan pembentukan batu, pemakanan di bawah boleh diamalkan.

Selain menambahkan makanan yang tinggi serat dan mengurangkan protein haiwan, pengambilan garam yang tinggi juga boleh meningkatkan kehilangan kalsium daripada air kencing, yang turut menyumbang kepada pembentukan batu karang. Vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium daripada usus dan pengeluaran kalsium dari tulang yang juga turut menyebabkan batu karang pada sesetengah orang yang mempunyai risiko. Disebabkan susu diperkaya dengan vitamin D, maka mungkin ini salah satu sebab kejadian batu karang kepada pengguna produk tenusu. Selain itu, kafein juga meningkatkan kalsium dalam air kencing.

Untuk batu jenis oxalate pula, seseorang harus mengehadkan pengambilan makanan tinggi oxalate. Makanan tinggi oxalate termasuk : kacang, koko, kopi, parsley, bayam, teh, lobak merah, seleri, anggur, kale, lada hitam dan ubi keledek. Alahai, banyaknya kan?

Pengambilan pyridoxine (vitamin B6) yang tidak lebih 150mg sehari banyak membantu untuk mengurangkan pembentukan baju karang jenis oxalate. Mengurangkan makanan tinggi oxalate kurang membantu dalam penyingkiran oxalate dalam air kencing, tapi vitamin B6 jauh lebih baik untuk mencegah batu karang jenis oxalate secara keseluruhan.

Kekurangan vitamin A dan K juga menjadi penyebab pembentukan batu karang. Ini disebabkan oleh kedua-dua vitamin ini diperlukan untuk membuat protein yang ditemui di dalam air kencing yang mengelakkan pembesaran kristal kalsium oxalate. Mengambil suplemen asid glutamic (sejenis asid amino) dan jus aloe vera mungkin perlu untuk mencegahan dalam beberapa kes batu karang.

Bagi batu karang jenis asid urik pula, amalan pemakanan vegetarian, suplemen asid folik dan potassium citrate sangat membantu. Citrate adalah perencat kepada pembantukan batu karang yang biasanya disarankan oleh beberapa pakar yang merawat batu karang. Paras citrate yang rendah telah ditemui didalam 20 hingga 60% pesakit batu karang. Elakkan pengambilan alkohol kerana alkohol meningkat asid urik, kalsium dan fosfat di dalam air kencing dan mengurangkan vitamin B6 dan magnesium yang menolong mencegah pembentukan batu karang.

Vitamin C dalam dos yang tinggi (lebih daripada 6,000mg sehari) dikatakan boleh meningkatkan pembentukan batu karang, namun sebenarnya tiada kajian yang membuktikan dakwaan ini. Malahan terdapat beberapa kajian yang diterbitkan mendakwa sebenarnya supelemen vitamin C boleh mengelakkan batu karang. Jika vitamin c digabung dengan magnesium citrate dan vitamin B6, pencegahan batu karang adalah lebih meyakinkan.

Cadmium yang berlebihan dalam badan juga sering menjadi punca batu karang. Cadmium berlebihan boleh disingkirkan dari badan dengan suplemen zink, vitamin B6, magnesium dan vitamin C. Last but not least, jika anda mempunyai sejarah batu karang, baguslah anda menghindarkan mengelakkan asid amino L-cystine secara berlebihan. Dapatkan nasihat doktor untuk tindakan yang terbaik untuk anda.

SUPPLEMENT YANG SESUAI UNTUK BATU KARANG

Vivix adalah suplemen anti radang yang sangat baik untuk mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh radikal bebas yang boleh menyebabkan pembentukan batu karang. Vivix juga suplemen anti penuaan yang terbaik di dunia yang terbukti boleh mengurangkan risiko penyakit kronik.

Supplemen B-Complex ini bersifat anti stress dan menenangkan sang suami serta memberi tenaga. Ia membantu menurunkan bahan oksalat (oxalate) yang membentuk batu karang

Vitamin C Sustained Released ini juga diambil suami untuk meningkatkan keasidan dalam urin kerana batu karang tidak mudah terbentuk dalam urin yang berasid

Pengambilan Ostematrix ini memang perlu untuk mencukupkan jumlah kalsium dalam tubuh agar dapat mencegah tahap oksalat meningkat sekiranya pengambilan kalsium tak mencukupi. Tak perlu bimbang kerana magnesium yang terdapat dalam ostematrix ini bertindak sebagai pemangkin untuk memastikan penyerapan maksimum kalsium oleh tubuh.

Pengambilan alfalfa complex ini sesuai untuk mengurangkan infeksi dan inflamasi yang berlaku akibat batu karang.

Carotomax ini juga berfungsi membantu mempercepat penyembuhan luka di bahagian urinari yang terluka oleh batu karang. Bagus juga untuk menghalang infeksi dari berlaku.

Ramai yang mengabaikan pengambilan Performance Drinks Shaklee ini. Kandungan sitrat di dalamnya membantu mencegah batu karang disamping mencukupkan jumlah air yang diperlukan oleh tubuh dalam sehari. Paling penting, ianya bebas gula dan tidak berkarbonat! Minumlah tanpa was-was!


ORDER SET BATU KARANG SENDIRI DI SINI

Scoliosis ini sebenarnya terjadi semasa kanak-kanak masih kecil tapi tidak dapat dikesan semasa mereka kecil dan hanya disedari setelah dewasa dan kebanyakan dihadapi oleh kaum wanita atau kanak-kanak perempuan. 

Bagaimana untuk kita sebagai ibubapa mengesan scoliosis pada peringkat awal?

1. Bahu kelihatan tidak sama tinggi
2. Salah satu bahagian bahu lebih menonjol
3. Pinggang kelihatan senget sebelah
4. Pinggul kelihatan tinggi sebelah
5. Struktur badan membengkok ke arah sebelah sahaja

Supplement cadangan untuk scoliosis adalah seperti:

• Vivix:

Vivix merupakan supplement antioksidan dan bersifat anti-radang yang boleh membantu merawat scoliosis. Bahan-bahan yang terkandung di dalam vivix dan telah diuji berkali-kali dan terbukti boleh memperbaiki sel-sel yang rosak dari peringkat DNA

• Collagen Powder

Tulang kita terdiri daripada collagen jadi collagen powder ini sangat penting untuk menjaga struktur tulang kita. collagen powder shaklee dihasilkan oleh sisik ikan merah yang bermutu tinggi dan halusnya yang boleh dan senang diserao oleh badan kita.

• Ostematrix

Ostematrix atau kalsium ini mengandungi vitamin D dan dilengkapi pula dengan magnesium yang sangat-sangat diperlukan oleh tulang kita untuk melindungi dan mengekalkan kepadatan strucktur tulang kita.

Disclaimer
Setiap produk shaklee/supplement adalah bukan untuk merawat atau mencegah sesuatu penyakit.Sekiranya anda pengidap sesuatu penyakit, pencegahan dengan mengamalkan supplement boleh mengurangkan risiko sesuatu penyakit itu.
Sebagai contoh, orang yang tidak mengamalkan sebarang supplement/kehidupan yang sihat berisiko mengidap sakit jantung pada usia 40tahun tetapi, orang yang mengamalkan gaya hidup sihat/supplement mungkin akan mengidap sakit jantung pada usia 60 tahun atau tidak mengidapi sakit jantung langsung.
Selain pilihan di atas, anda boleh hubungi kak mek di talian ini untuk berinteraksi secara dengan kak mek

KAK MEK: 011.11770705

FB: Nur Illiani Mat Yusof

IG: @illiani29

Page: SusuIbuBagus

COD: JALAN KEBUN,KOTA KEMUNING, KAMPUNG LOMBONG, RIMBAYU, JOHAN SETIA, JENJAROM, JALAN BUKIT KEMUNING, SENTOSA, BUKIT NAGA

Sebelum kita bercerita panjang lebar tentang bagaimana cara nak banyyakan susu, kita ketahui dahulu punca yang selalu ibu-ibu hadapi dan jadi sebab susu badan tiba-tiba drop.

Punca 1:

Kekurangan zat makanan dalam susu badan ibu. Ibu perlu ketahui keperluan zat makin bertambah untuk menghasilkan susu yang sama banyak, jadi pengambilan makanan yang berkhasiat perlu dipertingkatkan seiring dengan tumbesaran anak kita.

Kalau sebelum ni makan nasi buget-buget je sebab takut badan naik.no..no..jangan buat macamtu lagi ibu-ibu ye tapi nak susu badan meriah macam biasa. Memang takkan terjadi la sebab badan ibu sendiri pun dah kekurangan zat sebab ibu-ibu dan kontrol zat dari masuk kedalam badan ibu sendiri.

Punca 2:

Ramai ibu-ibu yang salah anggap untuk perkara ini.Pam susu apabila rasa breast penuh dan tak ikut jadual yang betul untuk sesi mengepam. masalah ini yang sering dilakukan oleh ibu-ibu. Cara yang betul adalah mengikut jadual mengepam susu yang kita telah amalkan dan jarak antara sesi tidak terlalu jauh sehingga membuatkan susu 'merajuk' dan drop untuk sesi tersebut.

Punca 3:

Keadaan ibu itu sendiri. Cuba ibu-ibu tengok balik adakah ibu-ibu stress?Kelam kabut? Banyak sangat masalah yang difikirkan sehingga terganggu emosi sekaligus mengganggu penghasilan susu ibu-ibu itu sendiri? Kak mek pernah dengar ada pakar yang menyatakan mood yang gembira, mood yang ceria sebelum sesi pam atau menyusukan anak mampu menghasilkan lebih banyak susu dan cuba ketawa yang betul-betul sebelum sesi pam(jika dirumah tau)jangan dibuat dikhalayak ramai pula nanti apa orang fikir. Perasan tak apabila kita dalam mood bercuti, susu badan banyak? Sebab kita gembirakan dapat pergi bercuti, kita seronok kan.

Punca 4:

Selalu skip waktu pam susu. Yang ni kak mek selalu perasan sebabnya kalau hujung minggu 2hari tu kan tak pam, bila masuk kerja hari isnin, susu drop. Nak back to track, hari rabu kadang-kadang baru susu back to normal. Tak pun mas pam tenghari isnin tu baru susu meriah balik. Jadi, jangan cuba skip waktu pam tau.

Cara-cara untuk banyakkan susu badan:

1. Tambahkan segala zat yang penting dalam diet pemakanan ibu-ibu
2. Lakukan power pumping
3. Banyakkan meminum air masak

Cadangan supplement untuk banyyakan susu badan adalah seperti:

1. ESP
2. SUSTAINED RELEASE VITAMIN C
3. B COMPLEX
4. VITALEA
5. OSTEMATRIX
6. OMEGA GUARD
7. ALFALFA

10 TIPS KESELAMATAN DI TADIKA YANG BOLEH DI PASTIKAN DI PINTU MASUK.  

Antara perkongsian bersama Pusat Pengurusan Risiko dan Kelestarian UKM dan GENIUS AULAD di Wanita Hari Ini TV3 semalam :-

"Memilih prasekolah bermula daripada pemerhatian ibubapa  daripada mula melangkah ke pintu masuk. Pastikan :-

1. Ada CCTV di sudut yang sesuai

2. Ada ciri2 keselamatan pada kualiti pintu yang digunakan contohnya di GENIUS AULAD semua pintu dan dinding kelas adalah drp "Tempered Safety Glass" yang boleh dipecahkan dengan selamat apabila berlaku kecemasan , selain daripada pintu 'fire rated door'  mengikut piawaian Bomba. 

 

3. Pintu yang boleh dikunci tapi boleh  terbuka dengan mudah apabila berlaku kecemasan , contohnya seperti jenis  "magnetic lock" yang digunakan di GENIUS AULAD yang boleh terbuka secara otomatik apabila berlaku ketiadaan elektrik ketika kecemasan. 

4. Kemasan lantai yang digunakan adalah drp jenis vynl tebal khas dan berkualiti tinggi seperti di GENIUS AULAD dengan mengambil kira faktor  keselamatan anak2 apabila terjatuh  dan faktor kemudahan penyelenggaraan kebersihan untuk kesihatan anak-anak . 

5. Guru-guru akan berada di setiap aras 'landing' tangga untuk memastikan keselamatan anak-anak turun atau naik tangga ketika "Arrival &  Dismissal Time" , waktu ketibaan dan waktu pulang, 

6. Anak-anak di ajar untuk turun tangga dengan mengikut rentak dan langkah contohnya -  Subhanallah 1 langkah, Alhamdulillah 1 langkah -  (anak2 memang suka menyanyi!) supaya mereka dibiasakan untuk tidak turun tangga dengan berlari. 

7. Tiada sebarang masak-memasak dijalankan dan oleh itu tiada tong gas kelihatan. 

8. Tingkap yang tidak dipasang 'grill' atau separuh 'grill' sahaja untuk keselamatan supaya tingkap boleh dipecahkan untuk melepaskan diri ketika kecemasan. (Nota : Tingkap perlu diskru untuk keselamatan harian ) 

9. Alat Pemadam Api yang dilekatkan dengan pelekat yang tidak tarikh luput tarikh audit terkini. 

10. Tangga yang dilengkapi dengan "acryllic sheet" sepenuhnya  untuk menghalang kanak2 drp menggelongsor atau memanjat di tangga. 

Itulah antara ciri-ciri keselamatan yang perlu dilihat ketika melangkah ke pintu masuk sesebuah premis prasekolah, atau pusat perkembangan kanak-kanak. 

Bahaya ada di mana-mana, dan kita semua  samada di rumah atau di sekolah , sentiasa mencuba yang terbaik walaupun tidak dapat melindungi anak-anak kita dengan semua aspek keselamatan sepenuhnya sentiasa. 

-------------------

In the end, we ask Allah Almighty, The Protector for us all and our children to protect us always. 

Let's teach our children this Dua , taken from the Hadith Sahih narrated by Ibn Majah :-

بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَىْءٌ فِي الأَرْضِ وَلاَ فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيم

"In the name of Allah with Whose Name nothing on earth or in heaven harms and He is the All-Hearing the All-Knowing."

Do your best to share this with your friends and family. May Allah bless you and protect you. 

Allahu Akbar!

Humbly,

GENIUS AULAD.

Shaklee Sustained Release Vita-C Plus^TM is a product offer a natural sustained release vitamin C, using a proprietary, all-natural delivery system that slowly releases vitamin C.

Vitamin C is a do-everything kind of nutrition, immune health, cell integrity and the health of teeth, gums, bones and general make-up of the body.

KKLIU 0611/2017

ORDER VITAMIN C 



ORDER B COMPLEX DISINI

• Promotes overall health and vitality
• Promotes strong bones and a healthy immune system
• Provides protection against free radical damage

ORDER VITALEA DISINI

Alhamdulillah, moga Allah mempermudahkan segalanya dan saya bersyukur segalanya berjalan lancar pada malam ini. Terima kasih di atas doa-doa anda selama ini dan Alhamdulillah, Dimakbulkan Allah pada tahun ke 11 perkahwinan kami.
Ini adalah sebahagian daripada petikan kenyataan saya. PERTAMANYA, SETELAH MELALUI FASA DAN TEMPOH TERTENTU, SAYA DAN SUAMI MENCAPAI KATA SEPAKAT UNTUK MENGUMUMKAN KEPADA ANDA SEMUA BAHAWA SAYA SEDANG HAMIL EMPAT BULAN.
ALHAMDULILLAH, TIADA KATA YANG DAPAT MENGGAMBARKAN RASA SYUKUR DAN GEMBIRANYA KERANA ALLAH MEMBERIKAN KURNIAAN YANG TERLALU AGUNG INI SELEPAS 11 TAHUN KAMI BERSABAR. INILAH JUGA MENJADI SEBAB UTAMA KENAPA SAYA MEMILIH UNTUK BEREHAT KERANA KANDUNGAN DAN BAYI INI MENJADI KEUTAMAAN SAYA.
2. TUJUAN SAYA MEMBUAT PENGUMUMAN DAN PENJELASAN INI JUGA ADALAH SUPAYA PIHAK YANG BERURUSAN DENGAN PENGURUSAN SAYA, SNP MEMAHAMI KEADAAN SAYA YANG  TIDAK DAPAT MEMENUHI SEBARANG UNDANGAN SEJAK BEBERAPA BULAN LALU DAN JUGA UNTUK SUATU TEMPOH PADA MASA DEPAN. SUKA UNTUK SAYA KONGSI RASA SYUKUR DAN GEMBIRA KERANA SAYA MASIH DIBERI MENERIMA UNDANGAN UNTUK MENGADAKAN KONSERT, PERSEMBAHAN, KEMUNCULAN DI TELEVISYEN DAN RADIO SERTA MENJADI JURUCAKAP KEPADA PELBAGAI PRODUK. SAYANG SEKALI, KEBANYAKANNYA TIDAK DAPAT SAYA PENUHI. BAGAIMANAPUN, SAYA JUGA HARUS MELUNASKAN BEBERAPA TUGASAN JUGA SELEPAS INI YANG  BERSESUAIAN DENGAN KEADAAN SAYA.
3. SEMOGA DENGAN PENJELASAN SAYA INI, SEGALA TANDA TANYA DAN DESAS DESUS SELAMA INI, TELAH TERJAWAB KERANA SAYA MEMUTUSKAN UNTUK BEREHAT DISEBABKAN OLEH KEHAMILAN SULUNG INI.

Tajuk : *Kesihatan Lelaki*

Pakar Nutrisi Shaklee

Lelaki sukakan manis

1/6 lelaki di Malaysia punya diabetis

Langkah cegah

. Kurangkan gula

. Kurangkan gula dalam minuman

. Kurangkan minuman berkarbonat & susu pekat

. Kurangkan pencuci mulut

. Elakkan jus buah-buahan dalam kotak. Pilih buah segar

Lelaki kurang bakar lemak

2/3 lelaki di Malaysia punya berat badan berlebihan

Penyakit kardiovaskular pembunuh no 1 lelaki di malaysia

Simptom sakit jantung

. Sesak nafas

. Bahagian dada belah kiri bila bgn pg rasa sakit

. Leher sentiasa tegang, jantung kerap berdebar

3 kanser utama di kalangan lelaki malaysia

1. Kolon

2. Peparu

3. Prostat

*Kanser Kolorektal* - kolon

. Tinggikan pengambilan serat

. Kekal aktif

. Buat pemeriksaan saringan kanser kolorektal

Faktor

. Berat berlebihan

. Makan tinggi daging merah & proses

. Pemakanan rendah dgn buah, sayur-sayuran dan serat

*Kanser Paru*

Utama rokok

2/5 lelaki di malaysia merokok

Benefit berhenti merokok

. Kurangkan risiko penyakit jantung

. Senyuman manis

. Hidup lebih lama

. Rasa & tampak lebih sihat

*Kanser Prostat*

Faktor risiko

Umur (purata 65+)

Sejarah keluarga - tgk lifestyle juga pemakanan

Tahap testosterone yang tinggi

*Pembesaran prostat*

20 an - sihat sebesar saiz walnut

40an - ramai  lelaki mula mengalami pembsaran prostat  (bola golf), buang air kecil & evolusi lemah

50 an -  Lebih 50% lelaki umur 50 thun terjejas. Buang air kecil jadi sakit & fungsi prostat merosot

70 an - lebih 90% lelaki lebih 70 thn terjejas. Prostat boleh bengkak besar saiz besball. Kualiti terjejas

Apa yg control sperm adalah prostat

Prostat kecil blh control sperm

Nutrisi - ambil antiinflamasi (omega / vivix)

*andropause*

Perempuan menopause. Lelaki andropause

Kurangan testosteron umur 30 tahun ke atas

. Perubahan emosi

. Tak bertenaga

. Lemak badan bertambah

. Nafsu lemah

. Letih

. Tumpat tulang otot kurang

*mati pucuk* ketakupayaan utk mencapai @ mengekalkan ereksi

7/10 lelaki 40 tahun ke atas mati pucuk

Faktor risiko

. Umur (40ke atas)

. Tekanan

. Obes

. Masalah jantung

. Merokok

. Alkohol

Vitalea (dalamnya ada zinc), zinc nutrient utk sperm, vitamin E & polifenol (Vivix)

Sel paling kecil adalah sperm

Stress - radikal bebas effect sel

Sel paling besar adalah ovum

Secara purata, jangka hayat lelaki 5 tahun lebih pendek dari wanita

. Makan sihat

. Gaya hidup sihat

. Pengambilan vitamin

*Lelaki*

 30 an

. Protein utk tenaga & otot

. Vitamin B utk tenaga, emosi & bdn yang sihat

. Multivitamins &mineral utk nutrisi

. Vitamin C imun

. Omega 3 utk kesihatan peredaran darah

. Vitamin E antioksidan utk melindungi sel (kecergasan)

Perempuan penting B Complex

Lelaki penting Vitamin E

40an ke atas

Tambah set atas Calcium (ostematrix) utk tulang, muscle, sendi

Polifenol (Vivix)

Penafian ini berkaitan blog/laman web milik saya yang berkisar tentang pemakanan organik dan produk Shaklee. Saya bukan doktor mahupun pakar perubatan dan saya ingin pembaca tahu yang blog/laman web ini tak pernah dinilai oleh Badan Pemakanan dan Dadah mana-mana negara. Produk yang disebut dalam blog/laman web ini tidak boleh digunakan untuk tujuan diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.
Maklumat dalam blog/laman web ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti rawatan perubatan dan konsultasi doktor atau pakar pemakanan  mahupun dianggap sebagai preskipsi. Sesiapa yang percaya bahawa mereka mengalami sebarang jenis penyakit atau masalah kesihatan, sila berjumpa dengan doktor berkaitan untuk diagnosis dan rawatan susulan.
Memandangkan saya ada menyertakan testimonial pengguna produk yang disarankan, sila ambil perhatian bahawa kisah yang dikongsi oleh pengguna tidak pernah sesekali disarankan mahupun disahkan oleh pihak pembuatan produk berkenaan. Maklumat dalam blog/laman web ini bertujuan untuk berkongsi maklumat umum atau sumber pendidikan sahaja, bukan sebagai nasihat perubatan.
Tiada claims, guarantee, warranty atau assurance yang dijanjikan. Kisah yang disertakan bukan bermaksud untuk digunakan untuk diagnos atau rawatan penyakit, kecederaan atau dalam apa jua sekali pun menggantikan diagnosis dan rawatan perubatan. Maklumat yang terkandung dalam blog/laman web adalah sah untuk menyarankan penggunakan vitamin dan mineral untuk menjauhi sebarang ketidak-cukupkan vitamin dan mineral dalam badan. Penulis dan pengedar berkaitan tidak bertanggungjawab untuk sebarang misinterpretasi atau salah guna maklumat dalam blog/ laman web ini.
Sekiranya anda menghidap sebarang penyakit, sila dapatkan khidmat nasihat dari doktor dan pakar nutrisi/pemakanan anda.

Malam tadi bermalam disini.Alhamdulillah semua berjalan lancar. Bilik yang selesa pada kak mek sekeluarga..Terasa nak datang lagi dan mungkin akan stay untuk 2malam.

Kadang-kadang masa bersama keluarga tak semestinya kita perlu berjalan keluar ke tempat yang jauh-jauh..dekat pun dah ok.Perjalanan pun tak penat melainkan memang kita plan untuk kenal tempat orang.

Bilik yang kami pilih ni Deluxe Twin Room.Ada 2katil single.Facilities dalam ni memang cukup sempurna dan kak mek menyimpan impian untuk buat bilik kak mek macam bilik hotel.hahahah..best kan

Harga yang kak mek dapat ni RM208 include 1 breakfast untuk sorang.Pagi tadi tambah untuk sorang je lagi breakfast untuk asben kak mek..Anak bujang kak mek taknak turun,nak tidur lagi katanya.

Sementara tunggu masa nak check out,asben kak mek bawa anak-anak pergi mandi kolam sekejap,bagi dorang puas hati.Kolam dia ade 2jenis kolam,sebelah-sebelah. Satu kolam untuk dewasa dan satu kolam untuk kanak-kanak.Yang kak mek nampak,kolam kanak-kanak untuk anak kak mek umur 8tahun tu paras paha dia,yang unur 4tahun tu paras dada dia..Ok la..sesuai untuk dorang mandi tapi parents kena awasi anak-anak mandi tau.

Kalau ada family nak datang hujung minggu,nak keluar dari rumah,boleh stay kat sini.Memang puas hati

Bismillah....alhamdulillah...syukur kehadrat ilahi dimurahkan rezeki untuk bersama-sama dengan family tercinta.
Hari ni kak mek bagi reward untuk suami dan anak-anak menginap di Geno Hotel.Subang.Tak jauh pun dari rumah tapi yang penting kualiti masa dengan suami.dan anak-anak yang lebih penting.

Kak Mek buat booking ni melalui booking.com..senang sangat rupanya so lepas ni kalau nk stayvacant boleh la cari melalui booking.com je.

Dah check in tadi turun balik untuk menikmati high tea..wah...teruja betul tengok makanan dia.