.png)
Boleh ke kita dapat nutrisi dari pemakanan je?
Jawapan boleh kalau kita makan makanan diet seimbang dengan sumber makanan tu adalah dari sumber organic bukan dari proses.
Beli sayur kat pasar raya belum tentu kita akan dapat nutrisi yang sepatutnya dari sayur tu sebab kita tak tahu berapa banyak pestisid yang digunakan, teknologi pertanian apa yang diaplikasikan sehingga mungkin akan mengubahsuai genetik.
Langkah yang baik, tanam sendiri semua sumber makanan. Sayur buah. Tapi the things is SEMPAT KE? dengan kerja 8-5 tu belum oncall lagi nak siram pokpk pun tak dan ape tah lagi nak menanam buat kebun kat rumah kan?
Dan satu hakikat penting yang kena taudalah sejak tahun 1940 lagi amount nutrisi dari sayur dan buah dah menurun sehingga 76% beb!!!
Kita pulak hidup zaman bila? Fuhhh nak banding dengan 1940 tu dah berabad dah. Maksudnya apa?
Maksudnya dalam kita nak dapatkan amount nutirisi dlm buah peach kita kene makan 53 biji peach hari ini untuk nak samakan nutrisi dalam 2 biji peach pada tahun 1951. Tu belum kira pestisid yang boleh haru birukan sistem badan kita.
Jadi kalau tak mau makan supplement, usahakan lah cari tanah yang luas sikit untuj buat kebub. Tanam semua sayur dan buah yang kita nak makan.
Usahakan.
Tapi kalau nak mudah, dah tau memang tak de masa nak buat semua tu makan supplement la dulu. Lebih specifik supplement shaklee sebab shaklee dari sumber semulajadi bebas segala pestisid semua tu dan ada landmark study.
Nanti dah pencen ada banyak masa boleh la buat kebjn besar-besar tanam segala sayur dan buah dengan cara organic.
Jawapan boleh kalau kita makan makanan diet seimbang dengan sumber makanan tu adalah dari sumber organic bukan dari proses.
Beli sayur kat pasar raya belum tentu kita akan dapat nutrisi yang sepatutnya dari sayur tu sebab kita tak tahu berapa banyak pestisid yang digunakan, teknologi pertanian apa yang diaplikasikan sehingga mungkin akan mengubahsuai genetik.
Langkah yang baik, tanam sendiri semua sumber makanan. Sayur buah. Tapi the things is SEMPAT KE? dengan kerja 8-5 tu belum oncall lagi nak siram pokpk pun tak dan ape tah lagi nak menanam buat kebun kat rumah kan?
Dan satu hakikat penting yang kena taudalah sejak tahun 1940 lagi amount nutrisi dari sayur dan buah dah menurun sehingga 76% beb!!!
Kita pulak hidup zaman bila? Fuhhh nak banding dengan 1940 tu dah berabad dah. Maksudnya apa?
Maksudnya dalam kita nak dapatkan amount nutirisi dlm buah peach kita kene makan 53 biji peach hari ini untuk nak samakan nutrisi dalam 2 biji peach pada tahun 1951. Tu belum kira pestisid yang boleh haru birukan sistem badan kita.
Jadi kalau tak mau makan supplement, usahakan lah cari tanah yang luas sikit untuj buat kebub. Tanam semua sayur dan buah yang kita nak makan.
Usahakan.
Tapi kalau nak mudah, dah tau memang tak de masa nak buat semua tu makan supplement la dulu. Lebih specifik supplement shaklee sebab shaklee dari sumber semulajadi bebas segala pestisid semua tu dan ada landmark study.
Nanti dah pencen ada banyak masa boleh la buat kebjn besar-besar tanam segala sayur dan buah dengan cara organic.
No comments:
Post a Comment