Bismillah....hari ini juga yani ingin kongsikan tentang masalah senggugut yang sering dihidapi oleh remaja, wanita yang telah berkahwin dan melahirkan anak. Ada yang takut untuk dapatkan pemeriksaan lebih lanjut sehingga anda mempunyai masalah lain. Jemput baca tentang artikal ini ya.

1. Penyakit endometriosis. Penyakit ini dihidapi oleh 5-15% wanita yang mempunyai haid.
2. Cyst Ovari dan tumor
3. Fibroid (kebengkakan pada rahim). Kesakitan ini berlaku semasa kedatangan haid yang banyak.
4. Jangkitan ke rahim atau saluran dari rahim ke kilang telur (penyakit radang pelvis)
5. Kongenital (contoh: Rahim bicornuate, rahim subsepta)
6. Alat pencegah kehamilan dalam rahim (IUCD). Senggugut boleh jadi lebih teruk semasa penggunaan ini pada sekumpulan kecil wanita.

1. Sakit di bahagian bawah perut. Kesakitan ini biasanya sederhana dan mengejang, yang boleh merebak ke belakang dan bahagian peha.
1. Senggugut primer. Ia biasanya paling sakit pada dua hari pertama datang haid yang diikuti dengan sakit yang berkurangan beberapa hari selepas itu, dan berhenti apabila haid berhenti. Biasanya berlaku selama 12 ke 24 jam, ada yang selama 2 ke 3 hari. Kesakitan ini berkurangan apabila umur meningkat dan selepas bersalin.
2. Senggugut sekunder. Senggugut ini mempunyai tanda seperti senggugut primer tetapi sakitnya berpanjangan, bermula beberapa hari sebelum haid and bertambah teruk. Senggugut ini menjadi semakin teruk selepas beberapa tahun haid biasa. Berikut adalah tanda yang menyatakan kemungkinan anda mengalami Senggugut Sekundar.
• Haid yang tidak tetap
• Haid yang tidak tetap
• Kesakitan antara haid
• Pendarahan yang bertamban banyak
• Lelihan dari faraj
• Kesakitan ketika melakukan seks
2. Sakit kepala, pening, letih, sakit belakang
3. Loya dan muntah, cirit-birit.

 SUPPLEMENT YANG SESUAI UNTUK ATASI PMS/SENGGUGUT ADALAH:

•  GLA
• OSTEMATRIX

                                                                               GLA COMPLEX

1. Ubat pengurang radang. (Contoh: Mefanemic acid, Naproxen)
   Sebanyak 80% perempuan yang mengalami senggugut boleh dikurangkan atau dihentikan dengan mengunakan ubat ini. Ia hendaklah dimakan sebaik sahaja sakit bermula atau pada permulaan haid.
2. Ubat tahan sakit. (Contoh: Paracetamol)
   Digunakan sekiranya ubat pengurang radang tidak sesuai untuk dimakan disebabkan oleh kesan sampingan atau kontraindikasi penggunaan ubat. Ubat ini boleh digunakan bersama dengan ubat pengurang radang sekiranya sejenis ubat tidak mencukupi untuk mengurangkan kesakitan.
3. Pil perancang.
   Ia biasanya digunakan untuk senggugut primer untuk:
• Mengurangkan dan memendekkan tempoh haid dengan menghindari ovulasi.
• Mengurangkan atau menghilangkan sakit senggugut dengan mengurangkan penghasilan prostaglandin di selaput rahim.
• Kegunaan lainnya sebagai ubat pencegah kehamilan.
4. Penggunaan Haba
   Senggugut sering kali dialami untuk seketika sahaja. Kesakitan sementara ini dapat diredakan menggunakan haba dari botol yang berisikan air suam, atau pek panas yang boleh diletakkan pada bahagian bawah perut, atau dengan mandi air suam.
5. Mesin TENS ("Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation")
   Boleh digunakan sekiranya tidak ingin menggunakan ubat. Mesin in menghasilkan pengaliran kuasa elektrik kecil yang menghindari tanda sakit dari saraf sakit dari disampaikan ke otak. Dengan ini sakit mungkin berkurangan.

1. Klein JR & Litt IF (1981) Epidemiology of adolescent dysmenorhea. Pediatrics 68, 661-4
2. Harlow SD, Park M.A longitudinal study of risk factors for the occurrence, duration and severity of menstrual cramps in a cohort of college women.Br J Obstet Gynaecol.Nov1996;103(11):1134-42.
3. Dewhurst's textbook of Obstetrics and Gynaecology, 7th edition 2007

Semakan Akhir	:	26 April 2012
Penulis	:	Dr. Yee Lee Eng
Penyemak	:	Dr. Haris Njoo Suharjono

• Usia: lebih 90% kes di Malaysia berlaku pada usia lebih 40 tahun.
• Polip: polip jenis adenoma boleh menyebabkan kanser.
• Penyakit radangan usus : seperti "ulcerative colitis"(luka dan radangan pada usus) dan "Crohn's disease" (radangan pada usus,usus menebal dan luka) membentuk radangan yang berpanjangan.
• Sejarah kanser: wanita yang mendapat kanser ovari, rahim atau payudara berkemungkinan mendapat kanser kolon dan rektum.
• Sejarah keluarga kanser: ahli keluarga mendapat kanser kolon dan rektum, terutama sekali bila kanser didapati pada usia sebelum 60 tahun.
• Pemakanan: makanan tinggi lemak dan kurang serat.
• Merokok: kajian menunjukan perokok lebih ramai mati akibat kanser kolon dan rektum berbanding dengan individu yang tidak merokok.
• Ubat penahan sakit bukan steroid: contoh aspirin boleh kurangkan risiko pembentukan kanser kolon dan rektum hasil dari sesetengah kajian.
• Permakanan dan ubatan: makanan kaya dengan buah-buahan, sayuran dan kurang daging merah mungkin mengurangkan risiko kanser usus dan dubur. Sesetengah kajian mendapati pengambilan ubatan folic acid dan kalcium boleh mengurangkan risiko kanser kolon dan rektum.

• Berat badan dan aktiviti fizikal: individu dengan cara hidup yang tidak aktif dan individu lebih berat badan atau obesiti meningkatkan risiko kanser kolon dan rektum. 

SUPPLEMENT YANG DICADANGKAN UNTUK MENJAGA USUS/ELAK SEMBELIT 

• OSTEMATRIX @ KALSIUM : Kesan Penenang
• HERB LAX :Detoks
• ALFALFA : Mengandungi banyak serat
• B COMPLEX : Sangat perlu untuk pencernaan normal
• PEPPERMINT GINGER : Membantu pencernaan dengan merangsang pengaliran cecair percernaan semulajadi
• VIVIX : Mengimpak 4 mekanisme utama penuaan selular

Bismillah...lama tak ke udara rasanya..hihi...ala ala kat radio pula ye. Ada ibu hamil ke tengah baca artikel yani ni? Merancang untuk hamil? Buat ibu hamil yang tidak mempunyai sebarang masalah semasa hamil syukur Alhamdulillah...Buat bakal-bakal ibu yang ingin mengandung dan sudah bersedia untuk hamil, terdapat beberapa perkara penting yang perlu kita tahu dan bersedia.

Semasa kita hamil, terdapat perubahan hormon terhadap badan kita. Kalau kita ke klinik, perkara yang sangat dititik beratkan oleh doktor adalah tentang :

1. Diabetes semasa hamil
2. Tekanan darah rendah
3. HB rendah
4. Darah tinggi
5. Ashtma

Menyusu Anak Pramatang Memang Mencabar, Apa Yg Perlu BUAT? from iReach HD on Vimeo.
ANDA BERISIKO? MUNGKIN YA DAN MUNGKIN TIDAK







SUPPLEMENT PERSEDIAAN SEBELUM HAMIL, SEMASA HAMIL

Sebagai langkah pencegahan dan langkah persediaan, bakal ibu perlu mengambil makanan tambahan untuk memastikan badan kita cukup lengakp dengan nutrisi yang penting untuk menhadapi perubahan hormon semasa kita hamil

Cadangan vitamin:

• B COMPLEX
• VITAMIN C
• VITALEA
• OMEGA GUARD@FISH OIL
• OSTEMATRIX
• ESP NN

Cara Tambah Susu Badan Supaya Tak PANIK Anak Menangis Kelaparan from iReach HD on Vimeo.