20 October 2018

Si kecil meragam, merajuk dan mengamuk di tempat awam dan juga dimana-mana merupakan fasa perubahan biasa bagi si kecil. Fasa sebegini sangat-sangat menguji kesabaran mak ayah masing-masing.




Tips pertama yang boleh ibu dan ayah guna adalah:


  • Fahami sebab kenapa anak kecil kita mengamuk. Ibu dan ayah kena fahami kenapa anak kecil mengamuk atau tantrum. Mereka sebenarnya kerap kecewa apabila tidak dapat sesuatu yang diingini atau dihajati. Kekecewaan yang mereka hadapi tak dapat diluahkan dengan kata-kata kerana kekangan bahasa. Tetapi apabila merek asudah menginjak usia 4tahun, tantrum ini akan berkurangan dimana kemahiran bahasa mereka semakin baik.

  • Kendalikan tantrum. Tantrum yang kerap berlaku memerlukan tolak ansur antara pihak ibu dan ayah dengan simanja.  Taktik yang boleh digunakan oleh ibu dana ayah adalah cuba bertenang dan tidak melawan apa yang mereka sedang lakukan. Cuba alih perhatian anda kepadanya. Biarkan mereka 'sejuk' dan reda dengan sendiri. zSelepas itu cuba dekati mereka dengan tenang , cuba peluk si manja dan bercakap dengan intonasi perlahan.

  • Pastikan keperluan mereka dipenuhi. Sebenarnya ada ketika simanja kita meragam berpunca akibat mereka lapar, haus, bosan, mengantuk dan kurang selesa.Ibu dan ayah perlu fahami dulu keperluan mereka dan cuba penuhi apa yang mereka perlukan terlebih dahulu

  • Galakkan untuk berdikari. Walaupun fasa ini merupakan fasa sementara tetapi sebenarnya ibu dan ayah boleh mendidik mereka dan menggalakkan mereka supaya lebih berdisiplin Cuba untuk berikan mereka input positif dan kata-kata semangat, motivasi dan juga sokongan



19 October 2018

Hipertensi semasa hamil merupakan keadaan di mana tekanan darah wanita hamil meningkat melebihi paras normal.





Siapa Yang Berisiko mendapat hipertensi semasa hamil?


  • Pertama kali hamil
  • Berumur kurang dari 20tahun atau lebih dari 35tahun
  • Mempunyai sejarah hipertensi semasa kehamilan yang lalu
  • Kandungan kembar
  • mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti sebelum hamil
  • Wanita yang mengidap hipertensi dan diabetes
Apakah tanda-tanda amaran hipertensi semasa hamil?

  • Sakit kepala tyang teruk/kerap
  • Penglihatan kabur
  • Rasa tidak sihat
  • Sakit ulu hati
  • Loya dan muntah
  • bengkak seluruh badan (sembab, tangan dan kaki bengkak)
  • Sesak nafas
Apa Yang perlu dilakukan sekiranya terdapat tanda-tanda diatas?

  • Dapatkan nasihat doktor
  • makan ubat mengikut jadual
  • Dapatkan rehat yang mencukupi
  • Kurangkan pengambilan garam dalam makanan
Sebab itu la sekiranya ibu hamil yang mendapatkan pemeriksaan diklinik kerajaan, pemeriksaan dilakukan secara menyeluruh untuk memastiakn ibu hamil berada dalam keadaan yang sihat dan sekiranya terdapat masalah kesihatan semasa hamil, mereka akan dipantau sebaiknya. Jadi jangan rasa klinik kerajaan ini menyusahkan kita pula ya. 

Terdapat vitamin yang selamat diamalkan semasa hamil dengan cara yang betul bagi ibu hamil. Ibu yang hamil boleh mengamalkan vitamin seperti berikut semasa hamil:


  • Vitamin C
  • B Complex
  • Omega Guard
  • Vitalea
  • ESP

Bagaimana nak dapatkannya?


Mobile :011.11770705
FB: Nur Illiani Mat Yusof
Page FB: SusuIbubagus
IG: Illiani29




COD: JALAN KEBUN, KEMUNING CITY, RIMBAYU, JALAN BUKIT KEMUNING , , KAMPUNG LOMBONG, BUKIT RIMAU, BERJAYA PARK, BUKIT NAGA





18 October 2018

Ramai dikalangan ibu yang baru melahirkan anak ingin menyusukan setiap bayi mereka dengan susu badan tetapi masih ramai yang belum tahu bagaimana cara nak banyakkan susu badan dengan beberapa jenis makanan. Galactagogue adalah bahan yang terdiri daripada makanan atau herba boleh membantu meningkatkan penghasilan susu badan.



Apakah makanan yang boleh membantu banyakkan susu ibu?

Halba merupakan herba yang popular dalam membantu meningkatkan pengeluaran susu badan sejak dari dahulu kala lagi. Ramai yang mengamalkan meminum air halba suam untuk tempoh yang tertentu. tetapi yang juga ibu-ibu yang tidak gemar akan baunya



Kurma Kurma mempunyai zat besi dan kalsium yang sangat penting dalam pembentukan susu ibu. Sekarang banyak produk tenusu telah dicampur bersama kurma untuk menarik perhatian ubu-ibu hamil dan juga ibu menyusu.



Oat oat mempunyai fungsi yang sangat unik kerana aot membantu badan kita merasa selesa. Apabila kita makan oat, ia membantu badan kita berehat seterusnya tubuh melepaskan oksitosin dan membantu proses letdown susu dengan baik.



Bayam  merupakan sumber kalsium, zat besi, vitamin k, vitamin A dan folat. Ia juga mengandungi fitoestrogen yang mengalakkan kesihatan tisu payudara .



Tips lain yang perlu ibu menyusu amalkan sepanjang tempoh menyusu adalah dengan :


  • Jangan panik, kawal diri supaya sentiasa bertenang
  • Sentiasa berfikiran positif
  • Fahami kkonsep penawaran dan permintaan
  • Pam payudara mengikut jadual
  • Banyakkan minum air
  • Pengambilan vitamin yang sesuai
  • Amalkan pemakanan yang sihat dan cukup nutrisi




17 October 2018

Bekas parut jerawat lama sangat-sangat menghantui kita terutama kaum wanita kan. Jerawat naik kat muka pun tak rasa stress sangat-sangat tambahan pula parut jerawat tu pula jadi kesan kehitam-hitaman pada wajah dan lambat pula hilangkan.

Ada tak yang ingin tahu cara nak hilangkan parut jerawat lama? Mula-mula sekali kita kena tahu kenapa parut jerawat ni susah nak baik.




PUNCA PARUT JERAWAT SUSAH HILANG:


  • Kekurangan Vitamin C vitamin c ini sangat penting untuk tubuh badan kita dan juga untuk untuk memperbaiki sel kulit wajah dari dalam. Kulit orang dewasa memerlukan selama 35hari untuk proses pertukaran sel kulit mati kepada sel kulit baru. Sekiranya badan kita kekurangan sumber nutrisi untuk memperbaiki sel kulit baru, proses tersebut boleh menjadi semakin lambat.
  • Kekurangan Protein sumber protein boleh diperolehi dari sumber makanan harian tetapi adakah kita yakin sumber protein yang kita makan setiap hari mencukupi keperluan badan kita? Kekurangan protein juga boleh menghalang sel kulit baru bertukar dan tidak dapat memperbaiki sel yang telah rosak.
  • Toksin dalam badan yang banyak apabila toksin terkumpul dalam badan kita terbanyak, ia juga mempengaruhi proses pertukaran sel baru. Jadi badan kita perlu melakukan detoks untuk tempoh waktu tertentu

CARA HILANGKAN PARUT JERAWAT LAMA

Meh saya kongsikan dengan anda cara na hilangkan parut jerawat dengan kos yang murah hanya dengan mengamalkan pengambilan vitamin seperti dibawah:

  • vitamin C ini banyak membantu memperbaiki sel kulit mati sekaligus mebantu menghilangkan parut jerawat lama. Vitain c juga membantu penghasialn kolagen yang sangat diperlukan oleh kulit wajah kita terutamanya. Jadi kita perlu mengambil vitamin c secukupnya bukan sahaja untuk fungsi lain pada anggota tubuh badan kita tetapi untuk proses membaikpulih sel yang telah mati.

  • Vitamin E sebagaimana yang kita sedia maklum banyak digunakan dalam prses pembuatan alat kosmetik kerana fungsi vitamin E itu sendiri yang banyak membantu merawat kulit wajah kita.

  • ESP merupakan sumber protein yang boleh membantu pembentukan sel-sel pada tubuh badan kita. Badan kita sangat memerlukan sumber protein untuk penghasilan tenaga jadi kita memerlukan lebih sumber protein dalam diet seharian kita

Bagaimana nak dapatkan ketiga-tiga produk yang saya nyatakan diatas?
Anda boleh menghubungi saya secara terus melalui:


Mobile :011.11770705
FB: Nur Illiani Mat Yusof
Page FB: SusuIbubagus
IG: Illiani29

SET PARUT JERAWAT


COD: JALAN KEBUN, KEMUNING CITY, RIMBAYU, JALAN BUKIT KEMUNING , , KAMPUNG LOMBONG, BUKIT RIMAU, BERJAYA PARK, BUKIT NAGA



16 October 2018

Diabetes adalah dimana badan kita tidak dapat mengawal kandungan glukos dalam darah.

jenis-jenis diabetes;


  • Diabetes jenis 1
  • diabetes jenis 2
  • Gestationa Diabetes (diabetes semasa hamil


Siapa Yang Berisiko mendapat diabetes semasa hamil?

  • Terdapat gula dalam air kencing seasa pemeriksaan rutin
  • Berat badan berlebihan
  • mempunyai genetik yang mengidap diabetes
  • pernah melahirkan bayi yang mempunyai berat lahir melebihi 4kg
  • Pernah mengalami keguguram berturut-turut, kematian bayi dalam kandungan atau semasa lahir dan bayi cacat
  • Mengalami penyakit seperti hipertensi dan polyhydramnios 9air ketuban berlebihan) pada kandungan ini
  • Pernah hamil bayi lebih besar dari usia kehamilan
Apa yang perlu dilakukan semasa hamil abgi yang mempunyai diabetes semasa hamil?

  • Ibu hamil perlu melakukan ujian darah (MGTT) secara berkala
  • Mendapat jagaan kehamilan yang rapi oelh anggota kesihatan
  • Mematuhi temujanji dan rawatan yang ditetapkan
  • Amalakn kebersihan diri
  • menjaga pemakanan
  • Amalkan pengambilan vitamin yang sepatutnya
Apa yang perlu dilakukan selepas bersalin

  • Mengamalkan perancang keluarga yang efektif
  • Menyusu bayi dengan susu ibu
  • melakukan ujian darah (MGTT) 6 minggu selepas bersalin
  • mengamalkan pemakanan yang seimbang
  • mematuhi temujanji dan rawatan yang ditetapkan
Vitamin yang boleh diamalkan oleh ibu yang mengidap kencing manis semasa hamil

  • Vitamin C
  • B Complex
  • ESP
  • Vitalea
  • Zinc Plus
  • Omega Guard
  • Ostematrix
Anda boleh dapat semua vitamin shaklee di atas dengan menghubungi no saya di bawah ini

Mobile :011.11770705
FB: Nur Illiani Mat Yusof
Page FB: SusuIbubagus
IG: Illiani29




COD: JALAN KEBUN, KEMUNING CITY, RIMBAYU, JALAN BUKIT KEMUNING , , KAMPUNG LOMBONG, BUKIT RIMAU, BERJAYA PARK, BUKIT NAGA



15 October 2018

Masalah kulit berjeragat digeruni oleh kaum wanita khususnya. Jeragat sedikit mencacat penampilan pada wajah kita kan. Jadi ramai yang memilih untuk menampal mekap yang tebal pada wajah untuk mengelak jeragat dilihat oleh orang ramai sedangkan cara tersebut bukan jalan penyelesaian jangka masa panjang tapi jalan singkat supaya orang tak tengok jeragat pada wajah kita.

Apakah punca jeragat sebenarnya?

Punca Jeragat boleh terjadi disebabkan beberapa faktor utama antaranya:


  • Sinaran matahari: apabila kulit kita terdedah secara langsung dengan sinaran UVB dan juga UVA, pigmentasi senang terjadi dan untuk pengetahuan anda juga UVB ini lebih merbahaya berbanding dengan UVA. Disebabkan itulah kita sering diingatkan supaya memakai krim pelindung untuk membantu menhalang kulit wajah kita terkena secara terus sinaran UVB & UVA ini. Anda juga perlu tahu sinaran UV ini bukan sahaja terdedah semasa kita diluar rumah tapi semasa kita berada didalam rumah juga tau..Jadi lindungi kulit wajah kita dengan krim pelembab dan pelindung UV sekali
  • Penggunaan Ubat-ubatan: terdaapt juga pengambilan ubat tertentu boleh menyebabkan terjadinya jeragat yang berpunaca daripada kesan sampingan ubat tersebut yang menghalang penghasilan sel baru pada badan kita terutama pada kulit wajah
  • Wangian: Penggunaan bahan kosmetik yang mempunyai bau wangi dan tindakbalas bahan kimia yang dinamakan 'Phototoxic' menjadi punca terjadinya jeragat. Jadi pilihlah produk kosmetik yang lebih natural dan bukan sekadar wangi je.
  • Kehamilan: semasa kita mengandung,hormon setiap orang tidak sama dan tidak menentu. Jika kita persan, ada sesetengah ibu hamil kelihatan kulit wajahnya berseri-seri dan ada juga yang mengalami masalah jeragwat dan jeragat yang teruk semasa hamil. Apa yang ibu hamil perlu lakukan adalah, amalkan pemakanan yang lebih sihat dibantu dengan pengambilan vitamin-vitamin tertentu yang sesuai diamalkan oleh ibu yang mengandung.
Supplement Cadangan yang sesuai diamalkan untuk membantu menghilangkan jeragat pada wajah adalah:

GLA
Ramai yang telah mengetahui, GLA Complex ini sangat membantu membetulkan hormon didalam badan kita selain boleh membantu mengatasi tanda-tanda penuaan sekaligus membantu menghilangkan jeragat pada wajah jika diamalkan secara konsisten dan bersama dengan vitamin yang lain yang sesuai.



SUSTAINED RELEASE VITAMIN C
Vitamin C ini merupakan vitamin antioksidan yang bukan sahaja penting untuk menguatkan imun bdan kita dan juga untuk fungsi badan kita yang lain tetapi boleh menjadi vitamin untuk mendapat kulit yang lebih cantik dan berseri. Ramai yang mengambil jalan singkat dengan mencucuk vitamin c tanpa mengambil kisah kesan sampingannya.




ESP
Kesan ESP ini telah ramai yang yakini dan mendapat sambutan yang sangat-sangat menggalakkan bukan sahaja dari kaum wanita sahaja tau. ESP ini boleh membantu menghasilkan sel-sel baru sekaligus menghalang pembentukan jeragat

Jadi apa tunggu lagi, jangan biarkan kulit wajah kita dibayangi jeragat. Cegah sebelum parah. Dapatkan vitamin diatas dengan segera. Boleh hubungi saya di no yang tertera dibawah ini

Sambil menaip kisah diatas,saya memakai masker ESP selepas kulit wajah saya dicuci dengan pencuci wajah Youth





Mobile :011.11770705
FB: Nur Illiani Mat Yusof
Page FB: SusuIbubagus
IG: Illiani29

COD: JALAN KEBUN, KEMUNING CITY, RIMBAYU, JALAN BUKIT KEMUNING , , KAMPUNG LOMBONG, BUKIT RIMAU, BERJAYA PARK, BUKIT NAGA

14 October 2018

Kalau sebut vitamin je mesti orang perempuan je yang kena makan vitamin kan. Tapi sebenarnya semua peringkat umur,tak kira jantina boleh makan vitamin tau

Ada kaum adam yang tertanya-tanya,vitamin apa yang sesuai mereka amalkan terutama para suami yang mementingkan kesihatan dalaman mereka.

Baiklah,untuk pengetahuan semua,vitamin yang sesuai bagi orang lelaki adalah seperti berikut

1. VITAMIN E
2. ZINC
3. COQTROL
4. OMEGA GUARD

Gabungan semua vitamin diatas bukan sahaja untuk kekal aktif dan sihat tapi boleh membantu kesihatan sperma kaum adam

Apakah pula fungsi setiap vitamin yang saya senaraikan di atas?

Vitamin E
Secara ringkasnya vitamin e ni boleh membantu melindungi jantung kita,mempertingkatkan kemampuan reproduktif,anti penuaan,anti oksidan yang kuat,memperbaiki arthritis,menghalang keguguran bagi ibu mengandung dan mempercepatkan proses penyembuhan luka. 1biji vitamin e shaklee bersamaan 400IU




ZINC
Fungsi zinc plus ni secara ringkasnya boleh membantu mengaktifkan 200jenis enzim yang penting untuk badan kita,membantu membentuk colagen,membantu penghasilan insulin bg pesakit diabetes,mempertingkan sistem imun badan,cepatkan proses penyembuhan luka,memperbaiki masalah ptostat,memperbaiki radang kulit,perlu untuk ovulasi wanita dan kemampuan seks lelaki




COQTROL
CoQ-Trol plus penting untuk penghasilan tenaga di dalam sel. Ia juga menukarkan lemak dan gula kepada tenaga yang boleh digunakan sepanjang hari. Ia juga antioksidan yang berkesan untuk melindungi sel daripada dirosakkan oleh radikal bebas




OMEGA GUARD
Badan kita tak dapat hasilkan omega 3 jadi kita perlukan sumber ,makanan luar.Omega 3 membantu menyakit saluran darah dan strok,membantu perkembangan janin,meningkatkan imun dan menyihatkan paru-paru,mencegah penyakit kanser,mengurangkan tekanan dan memelihara fungsi-fungsi sendi(arthritis)





Mobile :011.11770705
FB : Nur Illiani Mat Yusof
Page FB: SusuIbubagus
IG: Illiani29





COD : JALAN KEBUN, KOTA KEMUNING, RIMBAYU, JALAN BUKIT KEMUNING, KAMPUNG LOMBONG, BUKIT RIMAU, BERJAYA PARK, BUKIT NAGA, GAMUDA WALK KOTA KEMUNING